15 Jahre Naturheilpraxis in der Wiehre
Ernährung umstellen
Dies ist keine Diät, sondern eine individuelle Ernährungsumstellung zur Stoffwechselregulation.
Für wen ist die Anwendung geeignet?
Die Ernährungsumstellung erfolgt auf Basis des "gesund & aktiv" Stoffwechsel-programms*. Es ist geeignet für alle die:
- gesund und langfristig abnehmen wollen
- Ihren Stoffwechsel optimieren und Ihre Vitalität steigern wollen
Gesund abnehmen - so gehts
Ich erkläre Ihnen, was Sie ändern können um ihr Gewicht zu reduzieren: Die Auswahl der Nahrungsmittel ist entscheidend. Mehr vom Richtigen essen macht den Unterschied. Der Stoffwechsel (= Grundumsatz) zur Fettverbrennung bleibt hoch, Heisshungerattacken verschwinden, das Allgemeinbefinden verbessert sich.
Anhand von 42 Blutwerten (Stoffwechselanalyse) wird ermittelt, welche Nahrungsmittel optimal zu Ihrem persönlichen Stoffwechsel passen.
Die Stoffwechselanalyse gibt Auskunft über:
- die Aktivität einzelner Organe
- die Drüsenaktivität (Hormone)
- den Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
- die wichtigsten Mineralstoffe
Die Ernährungsumstellung erfolgt in 3 Phasen
- Vorbereitungsphase – der Körper wird schonend auf die leicht umsetzbare Ernährungsumstellung vorbereitet.
- Hauptphase – Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise ein. Die Gewichtsabnahme beginnt und Ihr Wohlbefinden verbessert sich.
- Erhaltungsphase – sie beginnt, wenn Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Befinden zufrieden sind. Sie erhalten eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste die Ihren Warenkorb ergänzt.
Behandlungsablauf
Erster Termin in der Praxis
In einem ersten persönlichen Gespräch klären wir, welche persönlichen Ziele Sie mit dem Ernährunskonzept erreichen wollen und es erfolgt eine Blutabnahme.
Stoffwechselanalyse im Labor
Die anschließende Vital- und Stoffwechselanalyse umfasst die Blutanalyse aus 42 Laborwerten. Dies ermöglicht die Ermittelung der individuellen Nahrungsmittel für eine optimale Stoffwechsellage. Ihr persönlichen Ernährungsplan wird erstellt.
Zweiter Termin in der Praxis
Die Ergebnisse Ihrer Vital- & Stoffwechselanalyse und der individuellen Ernährungsplan werden eingehend erklärt. Sie erhalten Ihren persönlichen Ernährungsplan – Sie legen den Zeitpunkt des Beginns der Ernährungsumstellung fest.
Folgetermine in der Praxis
Bei Bedarf kann ich Sie beim Abnehmen mit Ohr- oder Körperakupunktur unterstützen (zusätzlicher Ausgleich bei nervöser Anspannung und Stress).
Behandlungskosten
Die Kosten für die Behandlung entnehmen Sie bitte der Kostenübersicht.
* Weiterführende Informationen zum Programm finden Sie auch unter www.gesund-aktiv.com.